Немного о подходе Эллиотта Конни в работе с парами.
В этом видео Эллиотт отвечает на вопрос, который ему часто задают на воркшопах: что он делает с парами, которые приходят на сессию и начинают ссориться? Мне кажется, нет такого психотерапевта, который работает с парами и ни разу не задавался подобным вопросом )) Короткий ответ: активно целенаправленно создавать условия, в рамках которых ссора маловероятна. А теперь более детально.
Для начала Элиотт приводит метафору. Он любит смотреть программы, посвященные выживанию в условиях дикой природы. И в одной из таких программ эксперт по выживанию рассказывал о разведении огня методом трения. Он сказал, что для получения огня таким способом нужно, чтобы соблюдались 4 условия: 1. Возможность извлечь искру; 2. Что-то сухое и быстро воспламеняющееся, куда может попасть искра, чтобы появился небольшой огонь; 3. Запас дров, с помощью которого можно поддерживать огонь дальше; 4. Возможность притока кислорода. Если эти условия не соблюдается – вы не сможете разжечь огонь.
И Эллотту пришла в голову мысль – ведь с ссорами на сессии все обстоит так же! Для возникновения ссоры требуются определенные условия. И когда пара приходит на прием к терапевту – условия для этого максимально благоприятны по умолчанию. «Искру» пара приносит с собой: мы же идем к терапевту открыто говорить о наших проблемах! Такое впечатление, что, входя в кабинет, терапевта, пара полностью забывает обо всем, что им нравится друг в друге и что хорошего есть в их отношениях, и фокусируется только на том, что им НЕ нравится. И стоит в течение сессии произойти чему-то, способствующему «возгоранию» - и вот пара уже ссорится вовсю!
Чтобы этого избежать, Эллиотт с самого начала создает условия, препятствующие «возгоранию»: делает акцент на сильных сторонах и ресурсах пары, на том, что им нравится друг в друге, и уделяет особое внимание усилению надежды на изменения. Среди них «вопрос о медовом месяце» (что Вам так понравилось в партнере/партнерке в начале Ваших отношений) и многие другие, позволяющие сместить фокус внимания с того, не нравится, на то, что в отношениях хорошо и важно для пары, а также на желаемые изменения. Вот так вот просто! Нелегко – но просто.